Похолодание в Приморье привело к росту ОРЗ

В Приморье похолодало. Синоптики обещают на этой неделе начало "бабьего лета", но похолодание сделало своё дело. В крае начался рост простудных заболеваний. Врачи говорят, что показатель роста заболеваемости соответствует нормам для этого периода. Однако советуют принимать меры предосторожности и проводить профилактику простудных заболеваний. Об этом сообщают специалисты краевого центра медицинской профилактики.

Вот, что бы эти показатели не росли слишком быстро, превращаясь в эпидемию, заведующая центром Татьяна Минеева советует при любом недомогании не заниматься самолечением, а идти к врачу, что бы не распространять инфекцию среди коллег и родственников.

Ну а что бы не заболеть, необходимо принимать меры профилактики. Не переохлаждаться, принимать витамины. Где найти нужные витамины? otvetin.ru Прежде всего это витаминные комплексы, в которых уже сбалансированы все необходимые витамины, микро и макроэлементы. Самыми щадящими для организма считаются препараты, которые принимают два раза в день, утром и вечером.

Нельзя забывать и об отварах из трав и целебных чаях. Для приготовления которых используют ромашку, душицу, шиповник, мяту, лимон. К цитрусовым вообще стоит уделять повышенное внимание. Хорошее профилактическое действие оказывают и спиртовые настои. Их, конечно, нужно принимать в небольших дозах, согласно рецептам.

Держите свой организм в тонусе и не болейте.