Полезное питание.

Здравствуйте. Последнее время задумался о своём здоровье, оказывается, что большое значение для сохранения здоровья имеет правильное питание. Узнал, что необходимо употреблять много овощей, особенно вкупе с мясом для более правильного усвоения. Только вот вопрос, хорошие ли овощи продают в магазинах и на рынках. Все таки лучше стараться есть овощи, выращенные на своих участках. Другое дело надо уметь правильно их выращивать. Наверное стоит этим заняться, организм скажет только спасибо.

Естественно свои овощи куда полезнее чем магазинные. В магазине вообще в последнее время неизвестно что продают. Помидоры и огурцы начинают портится уже через день. А то что их напичкивают всякой химией, чтобы они дольше не портились ,наверное знает каждый.

То что пичкают химией овощи и фрукты - это не факт, об этом знает каждый второй. Это сделано для того чтобы овощи и фрукты быстрее росли, правда не в какое сравнение не идет овощ выращенный своими руками или то что продают в магазине.

Я вот просто не покупаю первые овощи. Ну что за помидоры в апреле месяце, если по-настоящему они вызревают в августе? Да и огурцы раньше июня нормально не родят. И кстати, в таких овощах, которые выращены на открытом грунте, а не в теплицах, не только больше вкусовых качеств а и витаминов и полезных веществ. А то, что хорошо самостоятельно выращивать, так если есть земля, то почему бы и не заняться огородом. А как выращивать, на сайте огородники https://ogorodniki.com/catalog/sad-i-ogorod/ovoshchi можно информацию найти и просто даже общаться с любителями на разные темы.

Выращивать собственные овощи, конечно, полезно, но не у всех есть такая возможность. Посмотрите на мегаполисы, где сплошные многоэтажки, там народ вообще не знает, где и что растет. Они все далеки от огородов и не знают, что ухаживать за ним фитнес еще лучше, чем в спортзале. Бывает, что хватает сил, после огорода помыться и выпить кружку молока.

Все правильно, для нашего организма нужно обязательно нормальное питание, конечно в супермаркетах продукты покупать себе вредить, но все равно покупаем, тоже мясо, овощи, фрукты, что-бы обеспечить организм полноценным рационом.

FantAziya пишет:

Я вот просто не покупаю первые овощи. Ну что за помидоры в апреле месяце, если по-настоящему они вызревают в августе? Да и огурцы раньше июня нормально не родят. И кстати, в таких овощах, которые выращены на открытом грунте, а не в теплицах, не только больше вкусовых качеств а и витаминов и полезных веществ. А то, что хорошо самостоятельно выращивать, так если есть земля, то почему бы и не заняться огородом. А как выращивать, на сайте огородники https://ogorodniki.com/catalog/sad-i-ogorod/ovoshchi можно информацию найти и просто даже общаться с любителями на разные темы.

Лично я вообще стараюсь ничего не покупать в магазинах из овощей. Неизвестно откуда они привезены, неизвестно чем напичканы. А в интернете в последнее время выкладывают видео в которых показывают как по овощам которые продаются в магазинах бегают крысы. Фу. Да же вспоминать не хочется. Лучше как говорится своё ,настоящее, выращенное своими руками.

Я покупаю овощи на рынке обычно у знакомых продавцов, которые не торгуют напичкаными овощами по самое никуды. Хотя сейчас говорят, что все овощи напичканые и ранние и средние. Ну а что тогда покупать и чем питаться? разве что травы разные собирать да салаты делать.

А мне еще говорили, что те, кто выращивает овощи особенно ранние на продажу, то они все напмчканые. Иначе ничего не вырастет. Кто его знает, может и правда, что говорят. И ведь действительно, тот же картофель в июле вкуснее, чем в начале июня. Он никакой.

Да сейчас много страшилок рассказывают, не знаешь чему верить... Лучшее средство от всего этого - вырастить самому, тогда можно быть уверенным на 100%. Я вот сделал себе окучник для картофеля https://nashsadovod.ru/kartofel/ruchnoj-okuchnik, чтобы весь процесс проходил быстрее и легче. Это самое энергоемкое и затратное занятие, поэтому нужно его максимально облегчить. Почитайте, кому интересно!